Wij richten ons op een nuchtere aanpak. We benadrukken hoe Yin Yoga en ademcoaching kan bijdragen aan fysieke gezondheid, mentale balans en ontspanning, zonder dat het als zweverig hoeft te worden ervaren.
Mijn naam is Katy Labrouche. Ik ben 48 jaar en bevind me op een moment in mijn leven waarop ik voel dat het tijd is voor verandering. Ik heb altijd geleefd vanuit mijn gevoel, gedaan wat op dat moment goed voelde, en dat heeft mij gemaakt tot wie ik nu ben. Voor mij is het belangrijk om geen spijt te hebben van dingen die ik niet geprobeerd heb. Als iets niet lukt, dan weet ik dat ik in ieder geval de sprong heb gewaagd.
Ik geloof dat geluk en succes voortkomen uit trouw zijn aan jezelf. Succes is voor mij niet het materiële of wat anderen van je denken, maar dat je zoveel mogelijk uit jezelf haalt, verbonden bent met wie je écht bent. Dat betekent soms ook kiezen voor jezelf. Het heeft mij tijd en levenservaring gekost om te begrijpen dat kiezen voor jezelf niet egoïstisch is. Juist door goed voor jezelf te zorgen, kun je er ook écht zijn voor anderen.
Met die overtuiging heb ik besloten een yogastudio op te richten:
Sat Nam Deventer
Yoga heeft mij geholpen om balans te vinden, mijn lichaam en geest te verbinden, en dichter bij mezelf te komen. Mijn studio is een plek waar ik deze ervaring wil delen met anderen, waar iedereen welkom is om zichzelf te zijn en die verbinding met zichzelf te vinden.
Voor mij draait het leven om groei, leren en geluk vinden in het moment. Ik wil anderen inspireren om hun pad te volgen, keuzes te maken die hen écht gelukkig maken, en vol vertrouwen de stappen te zetten die nodig zijn om een authentiek en vervullend leven te leiden.
Bij Sat Nam Deventer geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht. Onze Yin Yoga lessen hebben een maximale groepsgrootte van acht deelnemers, zodat iedereen de begeleiding krijgt die hij of zij nodig heeft.
Buiten de normale gemengde lessen bieden we ook lessen exclusief voor mannen en lessen exclusief voor vrouwen waarmee we ruimte creëren waar iedereen zich veilig en gezien voelt.
Broga: Yoga Exclusief voor Mannen
Wij begrijpen we dat het voor mannen soms een grote stap kan zijn om een yogastudio binnen te lopen, zeker wanneer ze zich omringd voelen door vrouwen. Daarom hebben we Broga ontwikkeld: een Yin Yoga les exclusief voor mannen, die we één uur per week aanbieden.
Broga biedt een veilige en comfortabele omgeving waarin mannen samen kunnen werken aan hun flexibiliteit, kracht en innerlijke balans. De dynamiek van deze les is anders dan bij gemengde groepen, wat bijdraagt aan een ontspannen en ondersteunende sfeer. Het doel is om de drempel te verlagen en mannen te laten ervaren dat Yin Yoga een waardevolle toevoeging kan zijn aan hun leven.
Yin Yoga voor haar
Naast Broga bieden we ook een speciaal uur Yin Yoga exclusief voor vrouwen, één keer per week. Deze les biedt een veilige en ontspannen omgeving waarin vrouwen zich comfortabel voelen en samen kunnen werken aan hun lichaam en geest. De dynamiek van een les met gelijkgestemden en van hetzelfde geslacht is anders dan die van gemengde groepen. Hierdoor ontstaat een unieke sfeer waarin je je vrij voelt om volledig jezelf te zijn.
Onze visie:
Bij ons draait alles om verbinding – met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Onze serene en inspirerende ruimte is ontworpen om jou een gevoel van veiligheid en rust te bieden. Voor welke Yin Yoga les je kiest, we zorgen ervoor dat onze lessen aansluiten bij jouw behoeften.
Wat ook belangrijk is om te weten is dat al onze contracten maandelijks opzegbaar zijn en je dus nergens aan vast zit. En onbeperkt is bij ons ook echt onbeperkt! Minimale deelname is 1 persoon.
